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Bacche di Goji: Benefici e Curiosità

Bacche di Goji: Benefici e Curiosità

Questo frutto color rosso fuoco dalle importanti proprietà nutritive e benefiche


Non troppo conosciuto fino a pochi decenni fa questo frutto dalle grandissime potenzialità benefiche che viene coltivato sopratutto in Cina, Mongolia e Tibet o comunque in regioni con clima temperato o subtropicale.


Esso si presenta come una bacca rossa di piccole dimensioni ed è disponibile in commercio in forma di bacca essiccata. Molto buono e dolce al palato, esso ha tuttavia un retrogusto dolce-amaro che lo contraddistingue da altri frutti.

Questo frutto cresce anche spontaneamente, anche se poi, per tirar fuori tutte le sue proprietà, ha comunque bisogno della raccolta e dell'essiccazione al sole da parte dell'uomo (il tutto dura almeno 1 settimana).

Piantagioni di Goji



Come tutti i frutti, anche il frutto del Goji ha proprietà benefiche non indifferenti: livelli ottimi di calcio, ferro, selenio e zinco per non dimenticare il forte potere antiossidante. 

Esso ha due varianti: Lycium barbarum L. e il Lycium chinense, entrambe della famiglia delle Solanaceae.

I suoi estratti sono infatti molto utili contro i radicali liberi che contribuiscono ad un invecchiamento cutaneo e anche alla malformazioni di cellule sane.


Esistono fari modi di assunzione, solitamente:

 - Bacche di Goji essiccate, sopratutto per gli acquisti nel mondo globalizzato

- Succo di Goji 100% puro, che mantiene intatte tutte le sue proprietà nutritive

- Estratto di Goji in capsule

Frutto della bacca di Goji, dal suo caratteristico colore rosso fuoco



La giusta quantità pare essere circa una manciata.


Curiosità: In cina questo frutto viene chiamato "Frutto della Longevità" e viene molto utilizzato in preparati omeopatici e nell'uso comune come frutto.



 

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