Eventi e Suggerimenti

Prepararsi all'estate nel migliore dei modi

Prepararsi all'estate nel migliore dei modi

All'insegna di una vacanza rilassante, per recuperare le forze ed abbattere lo stress

 
L’estate è in arrivo; sole e caldo, si spera, ne faranno da padroni.. molti di noi siamo proprio in attesa della bella stagione, ma bisogna sempre fare attenzione, perché sì il sole ed il caldo allietano le nostre giornate, soprattutto durante le vacanze, ma è necessario seguire delle semplici ed interessanti “regole” affinchè ci si goda tutto al meglio!

 
estate e relax!

 

 
Innanzitutto è importante l’alimentazione: bere molta acqua,frullati e spremute e limitare invece bevande gassate o troppo dolci. Cimentatevi nella cucina mediterranea, ricca di sapori ed odori genuini e buoni, sperimentate nuovi cibi e assaporateli lentamente.
l'importanza di bere molto, sopratutto sotto al sole

 

 
Viaggiare: provate posti nuovi, goditevi ciò che ogni luogo può darvi, la natura, l’acqua ed apprezzate ogni piccolezza, guardandola con occhi diversi!
Sport: Non rinunciate mai ad un po’ di sano movimento! Nuotare, passeggiare nella natura, un po’ di allenamento in palestra tra un pisolino sotto al sole ed un altro.
Non dimenticatevi poi dell’acqua: rinfresca e rigenera! Un bel tuffo in piscina non può che giocare alla salute ed allo stato psico-fisico di ognuno di noi, oltre ad evitare possibili insolazioni! Perché l’estate si sa, gioca anche questi brutti scherzi.
frutta e verdura, buone e essenziali per il nostro corpo

 

 
Benessere: godetevi un centro benessere piacevole e rilassante, un massaggio ai vari oli essenziali e tanto, meritato relax. La vacanza serve a questo!! E se siete stanchi, riposate, qui non esistono ritmi frenetici e tempi da rispettare.. prendetevi del tempo per voi stessi e per il vostro corpo!
Vivete ogni emozione, e portatevela sempre dentro, perché ogni estate, ogni vacanza ha qualcosa da raccontare!
trattamenti viso relax

 
Da noi potrete trovare tutto questo, per poter trascorrere una piacevole vacanza rilassante, ma anche coinvolgente, indimenticabile!


 
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