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Dimenticarsi l'ansia e lo stress!

Dimenticarsi l'ansia e lo stress!

E' tempo da dedicare a noi del tempo!

Complici i ritmi frenetici dei nostri tempi, lo stress ed il poco tempo a disposizione, questo disturbo rischia davvero di peggiorare le nostre giornate in maniera esponenziale!
Quello che ci si chiede, dunque, è come poter “sfuggire” da ciò, come poter diminuire questo tanto fastidioso disturbo.
Studi scientifici hanno dimostrato che chi è ottimista di natura più difficilmente va incontro all’ansia, avendo una corteccia orbito frontale (OFC) più grande, zona predisposta dietro gli occhi la cui grandezza influisce molto sul disturbo ansioso. 

Ridurre lo stress, cercare di essere felici e tentare di essere sempre ottimisti è quindi un valido rimedio per tante patologie e sicuramente meno dannoso e più salutare di qualsiasi rimedio medico\farmacologico!
Per alleviare lo stress, tra tante soluzioni che possono essere prese in considerazione, un ottimo metodo è prendersi del tempo per sé stessi, per coccolarsi ed amarsi, per rilassarsi.. Una camminata tra i borghi, una passeggiata in mezzo alla natura, un week end di relax per pensare finalmente a noi stessi ed al nostro star bene.. Rilassarsi in un bagno turco, in una sauna o, ancor di più in una vasca idromassaggio, magari unendo all’atmosfera di pace anche un massaggio rilassante per distendere i muscoli e liberarli dalla tensione quotidiana!

Ritagliarsi del tempo per noi non può che giovare alla nostra salute, quindi perché non provare?
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Furio Fraccaroli - Recensito 13-06-2017
Personale gentilissimo e molto attento alle esigenze del cliente, ambiente pulito ed elegante, perfetto per un week end di relax e riposo immerso nelle splendide colline perugine. Consigliatissimo per tutte le età!...
Elena Frassine - Recensito 16-01-2017
Veramente un bel posto, ottima locazione, ottima pulizia e un'ottima accoglienza. La signora della reception simpaticissima, consiglio vivamente di andare a provare!...
Ale - Recensito 28-05-2016
Splendido resort vicino al centro ed immerso nel verde di un parco!!! Curato nei dettagli e grazie alla cortesia di tutto il personale abbiamo potuto apprezzare tutti i servizi offerti...dalla SPA...al Ristorante...ai Massaggi!!! ...
Marco G - Recensito 02-06-2016
Dopo tanti anni finalmente sono riuscita a portare la mia famiglia in una vacanza in Italia. Abbiamo scelto Le Logge perchè punto perfetto tra Roma e Firenze, ma devo dire che non abbiamo poi girato così tanto! Un ambiente perfe...
benesara12 - Recensito 13-08-2016

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